Vitaliteitstraject

• Zit je niet echt lekker in je vel?
• Ben je regelmatig moe?
• Heb je het gevoel dat je te veel ballen in de lucht moet houden?
• Gun je jezelf te weinig momenten van rust en ontspanning?
• Zou je wel wat meer willen bewegen/sporten, maar weet je niet hoe en wat of heb je
  gewoon geen puf?
• Heb je het idee dat er wat kilo’s zijn aangekomen?
• Vind je het lastig om gezonde keuzes te maken in je voeding?
• Verval je steeds in je oude patroon?

Herken je jezelf in meerdere van deze vragen en wil je meer energie, balans en vitaliteit in je dagelijks leven? Dan is dit vitaliteitstraject iets voor jou! Samen kunnen we bijvoorbeeld kijken naar voeding, gewicht, beweging, slaap, stress en ontspanning.

Geen tijdelijke oplossing, maar een persoonlijk traject dat aansluit bij jouw leven.

Mogelijkheid tot gebruik BenFit App.

Het exacte aantal sessies stemmen we samen af, afhankelijk van jouw situatie en wensen.